Пятеро сотрудников Алчевской духовной лечебницы приняли участие в арт-терапевтическом мастер-классе по использованию лепки пластилином в работе психолога. Мастер-класс проходил в академии психологии ЮФУ.
Предложенная методика заключалась в том, чтобы выбрав себе нужный по цвету кусочек пластилина, вылепить любое существо, не задумываясь. На выполнение задания дается 3-4 минуты, так, чтобы практически не успеть слепить завершённый образ, и что самое интересное – лепить необходимо с закрытыми глазами. Мы прочувствовали методику на себе, — очень креативно, позитивно и ресурсно!
Первым этапом был выбор цвета пластилина и его разогревание, чтобы он был более мягкий и податливый. После чего закрываем глаза и лепим, что душа пожелает. Итак, доцент ЮФУ Шевырева Елена Геннадиевна, ведущая мастер-класса, остановила процесс, по прошествии нескольких минут. Фигурки получились незавершёнными, у каждого был некий изъян, но это не повредило психологическому процессу, даже наоборот – проявился шарм фантазийности! Каждый участник мастер-класса составил маленький рассказ о своем «творении», отвечая на вопросы от имени слепленного существа: «Кто я? Что я люблю? Где живу? Чем занимаюсь?» и т.д. На выполнение этого задания также дается 2 минуты, после чего необходимо презентовать свое творение, рассказать о нем от первого лица. В итоге получилось множество различных существ, каждое из которых было по-своему интересно и индивидуально.
Следующим заданием было найти себе друзей, среди всех представленных существ, с которыми бы было интересно проводить время вместе, делиться эмоциями, дополнять друг друга, ведь у кого-то что-то выходит лучше, а что-то хуже. Таким образом, образовалось две группы друзей-товарищей, которые в результате сдруживания, соединились в одну компанию! Когда психологи вернулись на свои места, они поделились впечатлениями и эмоциями, переполнившими их в процессе «игровой работы». Ведущий мастер-класса уточнил, что участникам данного процесса желательно ответить на следующие вопросы: «Какие были ощущения в самом начале? Какие мысли появились, когда стало известно, что о существе нужно рассказать от первого лица? Какие были чувства и мысли при выборе друзей?» и т.д.
Данный вид арт-терапии помогает человеку раскрыть самого себя и своё актуальное состояние, акцентирует внимание, как на существующих проблемах коммуникации, так и на неисчерпаемых возможностях личностного ресурса, раскрывая внутренний потенциал. Это хорошее упражнение и для групповой, и для индивидуальной работы.
К слову сказать, мы не только с удовольствием приняли данную методику в свои профессиональные шкатулки, но и непосредственно погрузились в работу, отдохнули душой, набрались новых сил, проделали самоанализ, повеселились и даже покаламбурничали с проявившим себя в работе — детским азартом! И всё это оказалось заснятым на скрытую камеру нашей коллеги, чьей любительской записью спешим поделиться с нашими дорогими читателями!
Волонтёры Алчевской духовной лечебницы
